[Wideo] Metoda SMART – Skutecznie osiąganie celów

W poniższym szkoleniu wideo prezentujemy jak skutecznie wyznaczać cele przy pomocy sprawdzonej metodologii wyznaczania celów SMART. Wyrażenie SMART jest akronimem, co oznacza, że każda litera ma swoje znaczenie. W poniższym pięcioodcinkowym kursie ujawniamy co oznacza każda litera i jak skutecznie wyznaczać swoje cele. Zapraszamy!

Część I
SMART: Jak wyznaczać cele? | Wprowadzenie kurs wideo

Część II
Metoda SMART: S jak skonkretyzowany cel

Część III
Metoda SMART: M jak mierzalny cel

Część IV
Metoda SMART: A jak akceptowalny cel

Część V
Metoda SMART: R jak realny cel

Część VI
Metoda SMART: T jak terminowy cel

Sekret rozpiętej marynarki (odc. 1)

rozpięta marynarkaWitamy Państwa serdecznie w pierwszym odcinku naszego nowego kursu. Tym razem poruszymy tematykę niezwykle przydatną w relacjach biznesowych i codziennym życiu – przedstawimy Wam cenne porady dotyczące autoprezentacji. W pierwszym odcinku zobrazujemy zasadę, o której pisaliśmy już na naszej stronie  w artykule – Dlaczego warto rozpinać marynarkę? Jeżeli chcecie mieć pełną i trwałą wiedzę w tym temacie, zachęcamy do zapoznania się z obiema formami przekazywania wiedzy. A teraz, życzymy miłego oglądania!
(więcej…)

Wyczyść swoje buty! (odc. 2)

wyczyszczone butyCzy czyste buty wpływają na Twój wizerunek i postrzeganie przez innych? Okazuje się, że odgrywają one ważną rolę, szczególnie, wtedy, gdy rozmawiamy z kobietą.

Dzieje się tak za sprawą  pewnych uwarunkowań wykształconych  w toku ewolucji. Jak kobiety i mężczyźni postrzegają swoje otoczenie? Czy rzeczywiście warto poświęcić cenny czas przed ważnym spotkaniem, aby dokładnie wyczyścić swoje buty? Odpowiedź znajdziesz poniżej, w kolejnym odcinku kursu poświęconego autoprezentacji.

(więcej…)

Czy warto ograniczać gestykulację? (odc.3)

Ogranicz swoją gestykulacjęLepiej jest gestykulować dużo czy mało? Okazuje się, że odpowiedź na to pytanie zależy od warunków kulturowych. Na szczęście w naszej kulturze jest ona dość jednoznaczna.

Od najmłodszych lat, wraz z procesem socjalizacji uczymy się pewnych wzorców i zachowań, które pomagają nam funkcjonować w świecie społecznym. Na ich podstawie możemy stwierdzić, że w naszej polskiej kulturze, podczas wystąpień publicznych warto ograniczać gestykulację. Dlaczego to robić i jak? Odpowiedź znajdziesz w poniższym filmie.

(więcej…)

Wstawać czy siedzieć podczas wystąpień? (odc. 4)

Wstawać czy siedzieć?Okazuje się, że nasza pozycja w momencie, gdy zabieramy głos niesie za sobą pewne konsekwencje. Słuchacze mogą odbierać nas nieco inaczej.

Często w przypadku zebrań i spotkań stajemy przed pewnym dylematem – lepiej wstać czy siedzieć. Co zyskujemy kiedy siedzimy? A co zyskujemy kiedy stoimy w trakcje prowadzenia spotkań i prezentacji? Z czego wynikają takie zależności? Odpowiedź znajdziesz w poniższym odcinku naszego kursu poświęconego autoprezentacji.

 

(więcej…)

Pokazuj otwarte dłonie (odc. 5)

Pokaż swoje dłonieWiemy, że gesty, które wykonujemy mają ogromny wpływ na to jak zostanie odebrane to co mówimy. Okazuje się, że możemy poprawić nasze wystąpienie pokazując wewnętrzną część dłoni. 

Na pewno każdy z nas potrafi przypomnieć sobie kilka gestów dłoni wykonywanych podczas wystąpień, prezentacji, dyskusji i rozmów towarzyskich. Ciekawe jest, że wykorzystując proste gesty wykonywane przy pomocy otwartych dłoni możemy wpłynąć pozytywnie na wrażenie jakie wywołujemy na innych. Chcesz wiedzieć dlaczego to działa i jak powinny wyglądać takie gesty?

(więcej…)

Techniki Manipulacji – wprowadzenie do kursu (odc.1)

manipulacja

Dobrze, że zajrzałeś właśnie tutaj! We współczesnej, kapitalistycznej kulturze konsumpcji z każdej strony jesteśmy bombardowani niepotrzebnymi informacjami. Podczas całego dnia docierają do nas setki przekazów próbujących skłonić nas do ustalonych z góry działań. Na każdym kroku widzimy reklamy krzyczące: nasz produkt jest najlepszy, u nas najtaniej, u nas najzdrowiej, u nas najszybciej…

(więcej…)

Reguła wzajemności – jak to działa? (odc. 2)

Reguła wzajemności - ManipulacjaW tym odcinku przedstawimy Ci jedną z najpotężniejszych reguł społecznych. Co ciekawe od najmłodszych lat jesteśmy jej uczeni i nawet rodzice radzą nam, aby jej z samej grzeczności – ulegać jej. Technika ta jest niesamowicie skuteczna i ulegamy jej bardzo często. Niestety, niektórzy wykorzystują regułę wzajemności, aby efektywnie wpływać na nasze działania…

(więcej…)

Zaangażowanie i konsekwencja (odc. 3)

Techniki wywierania wpływu - zaangażowanieCzy znasz to uczucie, które pojawia się w sytuacji, gdy uczestniczysz w jakimś dużym przedsięwzięciu, wszystko dobrze się układa, aż nagle coś zaczyna się psuć? Wygląda na to, ze najlepszym wyjściem byłoby zrezygnowanie z dalszych działań. Często pojawia się wtedy myśl typu: „Zrobiłem już tak wiele, przez tyle przeszedłem – nie mogę się wycofać!”.

(więcej…)

Najczęstsze wyszukiwania:

  • efekt owsiankiny
  • efekt owsiankiny - tendencja

Społeczny dowód słuszności – manipulacja grupy (odc. 4)

oddziaływanie grupy - dominio

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego wśród innych ludzi zachowujemy się nieco inaczej, niż kiedy jesteśmy sami?  Dzisiaj pokażemy wam, co sprawia, że w niektórych sytuacjach jesteśmy skłonni naśladować to, co myślą i robią inni ludzie. Udowodnimy także, że człowiek może poświęcić swoje życie tylko dlatego, że inni zrobią to samo.

(więcej…)

Najczęstsze wyszukiwania:

  • przykłady na społeczny dowód słuszności